pierwszy raz

Ja w tym roku pierwszy raz odczułem na sobie upływający czas {:-(. Niestety latka lecą a chciało by się jeszcze dorównać młodym. Z niektórymi rzeczami trzeba się niestety pogodzić i dalej, może trochę wolniej i trochę lżej, ale robić swoje ;-)A mnie to spotyka każdego dnia }:-(. Na razie biorę to z humorem - pomagają: wiśnie, maliny i winogrona. [...]

Mistrzu-Giaurnemo --"są takie dni w tygodniu" entuzjazm wróci gdy zobaczę pierwszy raz mojego wnuczka:-) ,przytulę ,ucałuję,przywitam w domu :-)) Na razie ma dwa tygodnie i ciągle jeszcze przebywa w szpitalu a dziadka nie wpuszczają :-(

Mistrzu-Giaurnemo --"są takie dni w tygodniu" entuzjazm wróci gdy zobaczę pierwszy raz mojego wnuczka:-) ,przytulę ,ucałuję,przywitam w domu :-)) Na razie ma dwa tygodnie i ciągle jeszcze przebywa w szpitalu a dziadka nie wpuszczają :-( Trzymam kciuki aby jak najszybciej ziściły się Twoje pragnienia.

fakt nie wziąłem pod uwagę że to po całym dniu jedzenia było, ja ogólnie słyszałem o TG na poziomach 300, o 800 pierwszy raz usłyszałem ;-) w każdym razie wiadomo co robić i żadne z nas tu nie pomoże jak Jawor sam nie będzie chciał ;-)

Niedziela ---tak jakoś się wystartowało :-D --Pięknie zorganizowane zawody ,20-sto lecie klubu ,ciasta mnóstwo a ja pierwszy raz odmówiłem sobie {{:-( ,serniczków i szarlotek :-( /SFD/2018/11/25/409650fe414c46d29847d6ca147208fc.jpg /SFD/2018/11/25/4dab1542144b4da092cd88e8e4c838e6.jpg

miałem dokładnie takie samo odczucie, jak pierwszy raz to z Wasoniem robiliśmy to przeholowaliśmy z obciążeniem bo wydawało się, że krótszy ruch powinien być lżejszy %-)

[...] niezwykle udany ,pogoda wyśmienita ,widoki ,odgłosy cudne :-D przejechałem w 2-uch etapach łącznie 36,3km podczas dzisiejszej jazdy próba ciągłego kręcenia ,pierwszy raz i to dwukrotne udało mi się kręcić ciągiem po 1km w tempie może dla niektórych śmiesznym 3:35min ,ale udało się to zrobić ,a próby wcześniej poczynałem [...]

Luis Puig velodrome: Kilometry event Próba przejechania 1km pod dachem ,wyszła wyjątkowo wyśmienicie 8-) , z przodu duży blat ,z tyłu chyba 18stka i do boju :-D Pierwszy raz wytrzymałem całą trasę( no prawie cała )|-) w jednakowym tempie ,kadencji i watach ,była chwila słabości :-( udało mi się ją przemóc i dociągnąć do końca :-D 1km [...]

Popołudnie u Mamusi ,powrót rowerem :-) Pierwszy raz podczas jazdy poczułem się kolarzem |-) ,odcinek Bolków -- Kłaczyna mimo kiepskiej ,dziurawej nawierzchni pokonywałem prędkością około 30km/h 8-O ,już myslałem że rower mi się " popsuł " |-) ,tak pięknie mi się jechało pierwsze 7,5km pokonałem w 15minut 8-) Dalej ruszyłem na Dobromierz około [...]

[...] NACHYLENIE 17,12% ,trasa krótka lecz treściwa z mocnym długim podjazdem o sporym nachyleniu Udało mi się podczas wspinaczki uzyskać 117wat a chwilowo kręciłem 418,4w 8-O ,pierwszy raz kręcąc trasę przekroczyłem 400 :-D Tak krótko wyglądają porównania Jazda dzisiejsza 20.01.2021 40:22 9,5 km. 79 % 1.1 a 14/04/2020r 14.04.2020 47:41 9,5 [...]

[...] - fajnie że wczoraj siłowy, dzisiejszy dzień pełen słońca to 1-wszy wypad tegoroczny z Jawora do Bolkowa :) Nie wiem dlaczego prędkość jazdy nadal marna, a przecież kręci mi się o wiele lżej i odcinek Wolbromek - Bolków pierwszy raz nie byl ciężki, a i cala trasa pokonana bez zatrzymania :) /SFD/2021/3/3/0d5d43566d5640bfa862afdc6924b978.jpg

CZWARTEK Muszę się przyznać że po ostatnich zawodach znalazłem się w sytuacji że nie mam planu na dalszą przyszłość sportową. Zawsze napędzał mnie cel jaki sobie zakładałem. Starty w IPF raczej nie wchodzą w grę -- nie dość że opłaty za licencję zawodnika,klubu ,wpisowe na zawody coraz wyższe to jeszcze na wpływ decyzji na rezygnację ze startów [...]

57km zajęło mi 3:13h, powrot zaczął się optymistycznie do Trzebiatowa jechalo się super, a dalej do Rewala to już ciężko i bardzo ciężko 17km pod micny czołowy wiatr, a przez Pogorzelice, Niechorze omijanie turystów i jazda kilka km/h Pierwszy raz pokonalem na rowerze ponad 100km

[...] zazdroszczę, na różnych ludzi można trafić. Ale jednak nie ma co porównywać tych dwóch sytuacji, u Ciebie konfrontacja z ludźmi jest elementem pracy i na to trzeba być przygotowanym i wiedzieć jak zareagować. Ja nie nastawiam się na to, że idąc na zakupy z dzieckiem może się coś takiego zdarzyć, zresztą pierwszy raz w życiu miałam taką sytuację.

Widziałam w niedzielę w górach sporo osób na elektrykach. Było też kilka grup gdzie młodsi mieli normalne rowery a starsi właśnie elektryki :-) Pierwszy raz coś takiego w górach widziałam, kilka lat temu nie było tako wynalazków a teraz widać że dość popularne są.

Widziałam w niedzielę w górach sporo osób na elektrykach. Było też kilka grup gdzie młodsi mieli normalne rowery a starsi właśnie elektryki :-) Pierwszy raz coś takiego w górach widziałam, kilka lat temu nie było tako wynalazków a teraz widać że dość popularne są. Znając Twoje krytyczne podejście do elektryków to musiałaś Viki sporo się zawieść . [...]

SOBOTA -- e-rower i w drogę :-D Trasa wyszła bardziej niż bardzo ambitna ;-D .Pierwszy raz odważyłem się wjechać BOGACZÓW ,to jest podjazd który pokonywała Gośka i Łukasz gdy startowali w Złotoryja ,pod koniec podjazdu nachylenie jakie pokazywał licznik 20% W dniu dzisiejszym e-rower pozwolił mi odważyć się pokręcić dalej od Jawora na trasach [...]

czwartek e-rower ,w dniu dzisiejszym pozwoliłem sobie pierwszy raz na mocniejszym wspomaganiu przejechać całą trasę.Chciałem sprawdzić jakie są odczucia ,super się kręciło :-D ,co nie oznacza że nogi trasy nie odczuły :-)) /SFD/2022/9/1/a3ae842ded2b4946bcec0558f8667dc5.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-09-01 18:47:13

PIĄTEK -- TRUTNOV Tydzień wyjątkowo ciężki dla psychiki }:-( , miało być mało aktywności :-( i pierwszy raz przed startem tak zrobiłem ,rower tydzień temu ,siłka lekki sprawdzian wtorek i spacery spacery spacery , --- bez względu na jutrzejszy wynik raczej przed następnymi startami takiej przerwy nie będzie ,ma być przyjemnie a nie że tak muszę i [...]

Piątek - lekko pokręcone przed nocnym dyżurem,pierwszy raz na ubrany na krótko, wreszcie ciepelko:) Jechało mi się nad wyraz dobrze a zwieńczeniem tego był rekord osobisty segmentu i to sporo poprawiony a już wydawało mi się że jak poprawię z 10-15sek to będzie max a wyszło o 1:20 min Czas kręcenia do Bolkowa też najszybszy w przeciągu kilku lat [...]